Mandarynka

Mandarynka to owoc, który zachwyca nie tylko swoim słodkim, soczystym smakiem, ale i bogactwem wartości odżywczych. Jest doskonałym źródłem witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed wolnymi rodnikami. Mandarynki są również bogate w witaminę A, wspierającą zdrowie skóry i oczu. Zawierają także witaminy z grupy B, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Minerały takie jak potas, magnez, wapń i żelazo w mandarynkach przyczyniają się do zdrowia serca, kości i krwi. Ponadto, mandarynki zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń.