Orzechy pekan są naturalnym źródłem tiaminy. Tiamina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca i układu nerwowego. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 porcji dziennie. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i aktywny tryb życia są bardzo ważne dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia.