Ziarno słonecznika jest naturalnym źródłem żelaza. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 2 porcji dziennie. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i zrównoważony styl życia są bardzo ważne dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia.