Orzechy brazylijskie są naturalnym źródłem magnezu i selenu. Magnez przyczynia się do zmniejszania uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 porcji dziennie. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i aktywny styl życia są bardzo ważne dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia.