Botwinka jest bardzo niskokaloryczna, bogata w błonnik, który daje uczucie sytości, witaminy A, witaminy D, witaminy z grupy B (B1, B2, B6), witaminy C i witaminy K. Jest źródłem magnezu, wapnia, żelaza i miedzi, a przy regularnym spożywaniu botwinki, zauważymy zmiany w naszym ciele, skóra stanie się bardziej nawilżona, paznokcie staną się mocne, a włosy – piękne i lśniące! Jednym słowem – samo zdrowie!