Granat

Granat to owoc o niezwykłych właściwościach odżywczych, który zasługuje na uwagę. Jest bogaty w witaminy K i C, które są niezbędne dla zdrowia kości i układu odpornościowego. Zawiera również kwas foliowy, potas i miedź, które wspierają zdrowie serca i układu krążenia. Przeciwutleniacze obecne w granacie, takie jak polifenole, mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i działają bakteriobójczo oraz przeciwwirusowo.