Physalis, opak. 100 g

Physalis, znana również jako miechunka peruwiańska, to owoc o wyjątkowych właściwościach odżywczych. Jest niskokaloryczna, z wartością energetyczną wynoszącą tylko 53 kcal na 100g, co sprawia, że jest idealna dla osób dbających o linię. Bogata w witaminę C i A, wspiera układ odpornościowy i wzrok, a także pomaga utrzymać zdrową skórę. Zawiera również niacynę, tiaminę oraz karotenoidy, które są korzystne dla zdrowia oczu. Jej spożycie może obniżać poziom glukozy we krwi i wykazuje działanie ochronne na wątrobę. Zawartość błonnika sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu trawiennego, a obecność antyoksydantów może chronić przed chorobami nowotworowymi.