Obsługa Javascript w Twojej przeglądarce jest wyłączona. Włącz go, aby móc w pełni wykorzystać możliwości tej witryny.

Chwilowo niedostępny

Chwilowo niedostępny

Chwilowo niedostępny

Chwilowo niedostępny

5 19 /szt.

Plony Natury

Plony Natury Kuskus perłowy 400 g

0.4kg - 12,98 zł / kg

Składniki i alergeny

Składniki: kuskus perłowy z pszenicy durum. Produkt może również zawierać gluten pochodzący z innych zbóż (jęczmień, żyto, owies, pszenica zwyczajna, pszenica orkisz) oraz nasiona sezamu.
Alergeny: Zboża zawierajace gluten, Pszenica i produkty z pszenicy
Inne informacje o zawartości produktu: Zawiera surowce GMO:Nie

	W 100 g
Wartość energetyczna kcal	356 kcal
Zawartość tłuszczów (ogólnie)	1.5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Zawartość węglowodanów	72 g
Cukry	0.5 g
Zawartość błonnika	3 g
Zawartość białek	12 g
Zawartość soli	0.02 g

Sposób przygotowania: Zagotować 2 szklanki wody, posolić do smaku. Wsypać 1 szklankę kuskus. Gotować pod przykryciem na małym ogniu 15-18 min, aż kuskus wchłonie wodę.
Sposób podania: Sałatka z kuskusem perłowym i warzywami. Składniki: 150 g kuskusu perłowego (ok. 2/3 szklanki), 1 czerwona cebula, 1-2 ząbki czosnku, 1 brokuł (500 g), 50 g suszonych pomidorów, 100 g sera feta, garść natki pietruszki 1/2 cytryny, sól, pieprz, 3-4 łyżki oliwy. Przygotowanie: Kuskus gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Brokuł dzielimy na różyczki i blanszujemy we wrzątku ok. 5 minut. Cebulę drobno siekamy i razem z przeciśniętym przez prask czosnkiem podsmażamy na oliwie. Gdy cebula się zeszkli, dodajemy podzielony na małe części brokuł i posiekane suszone pomidory. Wszystko razem mieszamy, następnie doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy kuskus i wciskamy sok z 1/2 cytryny. Mieszamy wszystko dokładnie. Na sam koniec dodajmy połowę posiekanej natki pietruszki i pokrojoną w kostkę fetę (zostawiając troszkę do posypania na wierzch). Mieszamy wszystkie składniki. Smacznego!

Plony Natury

Plony Natury Kuskus perłowy 400 g

5 19 /szt.

Więcej z kategorii Kasza

Więcej od: Plony Natury